老人上了年纪，大多都会记忆力减退，反应迟钝，言语模糊，尤其是患有心脑血管疾病的老人会更加明显。

绕口令是老人语言训练最简单、最方便的好教材。练习过程中，要注意把握好三个字“慢、勤、准”。

慢要坚持循序渐进，要有耐心，不要急于求成，学的时候要一步步来，可以采取分解法把每一个字音都念得准确无误，把每一句话都说得清楚连贯，然后再逐渐加快。如果一味求快，则会增加心理压力。

勤要想取得良好的效果，一定要坚持不解，每天练习时间不能少于半小时，大于1小时最佳。上午和下年可以分开时段来练习。可以结伴练习，相互纠错，吐字发音能更准确清楚，也会激发彼此的兴趣，增强自信心。

准同音异调、字音相近、叠字重句是绕口令的鲜明特色。吐字清晰、发音准确是练习绕口令的重要要求。说绕口令需要唇、舌、口等器官的整体协调性。儿孙们可充当老人的教练，多陪者人练习，对口、唇、舌、喉等部位进行分类练习。要多鼓励，使老人在舌头部位、嘴唇形状、口腔开闭掌握一定技巧，使发音更准确，练习更高效。

在这里推荐三首经典的绕口令供老人练习。

上果市---四个孩子上果市，拿着四个小篮子。花了硬币四毛四，买了十个小柿子。四个孩子出果市，拾了四十小石子。到了家里吃柿子，吃完柿子玩石子。

一个人---这边一个人，挑了一挑瓶。那边一个人，担了一挑盆。瓶碰烂了盆，盆碰烂了瓶。卖瓶买盆来赔盆，卖盆买瓶来赔瓶。瓶不能赔盆，盆不能赔瓶。

画葫芦---胡图用笔画葫芦，葫芦画得真糊涂，糊涂不能算葫芦，要画葫芦不糊涂，胡图决心不糊涂，画出一只大葫芦。